Jag bryter min historia om tillitens historiska förklaringar och sticker emellan med ett inlägg om hur vi som individer bygger socialt kapital idag.
Socialt kapital byggs på hundratals av små och lite större handlingar vi gör varje dag. Här följer 50 förslag på saker man som individ kan göra för att stärka det sociala kapitalet.
Detta är ingen slutgiltig lista. Jag tar gärna emot synpunkter och invändningar. Jag kommer att lägga till, ta bort och ändra formuleringar. Och varför stanna vid 50 punkter, varför inte 100 punkter.
- Rösta vid val
- Använd inte mutor för att skaffa dig fördelar
- Har du speciella kunskaper: var mentor eller stöd åt någon som behöver det
- Filma, spela in eller skriv ned dina föräldrars eller far- och morföräldrars berättelser från sin barndom och uppväxt
- Aktivera dig ideellt i föreningar
- Laga den, även om det inte var du som hade sönder den
- Ta upp det, även om det inte var du som slängde det
- Utnyttja inte din maktposition för att skaffa dig orättfärdiga fördelar
- Om du får och kan: ge blod, anmäl dig som organdonator och vaccinera dig
- Prata med och lär känna människor i omgivningarna där du bor
- Gå på föräldramöten och prata med dina barns lärare
- Känn till dina rättigheter, men också dina skyldigheter
- Ha minst en vän som är yngre än dig, så du inte blir sist kvar.
- Besök lokala evenemang
- Stötta din familjs, vänners och kollegors kreativitet och engagemang
- Ta kontakt med en gammal vän
- Prata med dina barn eller dina föräldrar om hur dagen varit
- Var värd för en film- eller musikkväll med vänner eller arbetskamrater
- Starta en bokcirkel
- Skriv ett mejl eller insändare för att berömma någon som du tycker gjort, sagt eller skrivit något bra
- Följ med vad som händer i världen
- Håll upp dörren för andra och hjälp den som har tungt att bära
- Erbjud äldre, funktionsnedsatta och gravida din plats på bussar och tåg
- Skriv inte elaka och plumpa kommentarer på sociala medier
- Var inte rädd för att säga hej eller byta några ord med en främling
- Tala om för kollegor när du tycker att de har gjort något bra
- Våga motverka mobbing såväl i klassrummen som på arbetsplatsen
- Om någon säger att alla politiker ljuger eller att alla företagare fifflar, fråga vad personen grundar påståendet på
- Organisera någon hälso- eller friskvårdsaktivitet med familj, vänner eller kollegor
- Prata med lokalbefolkningen när du är på semester
- Visa moral genom dina handlingar, inte genom att mästra andras åsikter
- Var generös med komplimanger
- Visa civilkurage när situationen kräver det
- Ät lunch med en kollega som arbetar med andra saker än du själva gör
- Hjälp andra och tänk positivt, men låt dig inte bli utnyttjad och ifrågasätt om du tycker något är fel
- Låt dina barn få lagom med frihet, skydda det inte från allt och få inte barnet att känna misstro mot andra människor
- Uppmärksamma dem som sällan blir uppmärksammade och stötta talanger som har ett svagt socialt eller kulturellt kapital.
- Om du kan och orkar – ge människor mer av dig och din tid än de förväntar sig
- Respektera dig själv och andra och ta ansvar för dina handlingar
- Spendera mindre tid på sociala medier och mer tid tillsammans med människor du tycker om
- Var snäll mot andra människor, men var inte naiv – alla är inte snälla tillbaka och några tar för mycket energi att hantera.
- Bryt mönster, promenera på gator du inte varit tidigare och res till ställen du aldrig har varit
- Om du arbetar med myndighetsutövning: behandla människor lika. I övriga livet: behandla människor sjyst
- Lyssna även på människor som du inte håller med, ibland händer det att idioterna rätt
- Håll dina löften, och om du måste svika ett löfte – tala om det direkt
- Var ärlig mot andra, men inte brutalt uppriktig
- Säg ifrån om någon är grovt sexistisk eller fördomsfull
- Utöva social kontroll, men gör det vänligt och med omdöme – annars låt bli
- På sociala medier: gilla det som människor gör, inte vad de är
- Berätta för familj, vänner och arbetskollegor om socialt kapital